Cuando preparas tu mochila para un día en la montaña, no piensas en lo que podría salir mal, pero tienes que hacerlo, porque podrías salvar tu propia vida. Tanto si eres un experto como si acabas de iniciarte en el senderismoes muy importante tener claro qué equipo debes meter en la mochila, porque en determinadas situaciones, disponer de ciertos materiales podría ayudarte, por ejemplo, si te pierdes. Por tanto, debes prepararte para tu peor día, no para el mejor.
En cualquier excursión, aunque tengas experiencia o la ruta/deporte sea fácil, es muy importante tener en cuenta ciertas medidas. Llevar el equipo básico puede ayudarte en determinadas situaciones de emergencia. Aquí tienes 10 artículos imprescindibles que consideramos esenciales y que deberías incluir en tu mochila.
Agua
Los seres humanos pueden sobrevivir sin agua de 3 a 5 días, pero si te pierdes, es mejor que lleves agua o un sistema de purificación de agua contigo, ya que no sabes cuántos días puedes estar en las montaña o cuánto tiempo podrá encontrarte el equipo de rescate.
Alimentación
Nuestro cuerpo necesita energía para funcionar, por lo que es importante llevar algo que nos aporte esa energía. Un buen ejemplo es llevar al menos un par de barritas energéticas o proteínicas, ya que ocupan poco espacio y tienen un alto aporte energético.
Calcetines
Sí, tal como lo lees, puede que no sea una prenda a la que se dé mucha importancia, pero llevar al menos una muda de calcetines puede ayudarte en determinadas situaciones. Por ejemplo, si se te mojan los pies durante una escalada o si te cae nieve en los pies, puedes evitar la hipotermia o perder un dedo en determinadas situaciones. Lo mismo ocurre con los guantes si vas a la montaña en invierno.
Botiquín de primeros auxilios
Llevar contigo un mini botiquín puede ayudarte a evitar que te infectes o a hacer frente a determinadas lesiones. Vendas, medicamentos para combatir la fiebre, etc.
Manta/toalla térmica
Una manta térmica es esencial para salvarte de la hipotermia, aunque tu salida sólo vaya a durar un par de horas y las frías temperaturas nocturnas no vayan a atraparte, nunca se sabe lo que puede ocurrir.
Imagina que sales un día de primavera por la mañana, llevando sólo ropa deportiva ligera. Si surge algún imprevisto que, por ejemplo, te impida caminar, tendrás que esperar a los servicios de emergencia y ahí es donde la manta térmica puede ayudarte, manteniendo tu calor corporal.
Cuchillo multiusos
Es una herramienta muy versátil que ocupa muy poco espacio y nos ayudará en diversas situaciones.
Silbato
Si tu mochila habitual no tiene silbato, deberías llevar uno, ya que es útil cuando, por ejemplo, desciende la niebla y la visibilidad es baja, ayudándote a localizarte mediante el sonido del silbato.
Antorcha
En una excursión por la montaña, los imprevistos pueden hacer que prolongues tu ruta hasta que oscurezca. Por este motivo, es importante que añadas una linterna frontal o cualquier linterna a tu mochila, ya que es otro dispositivo que ocupa muy poco espacio y te ayudará a ser más visible.
Mapa y brújula
Para orientarte y evitar perderte, es mejor que tengas un mapa con tu ruta y una brújula para ayudarte.
Teléfono móvil
Hoy en día, casi todo el mundo lleva el móvil consigo en todo momento sin darse cuenta, pero si eres de los que dejan el teléfono en casa para desconectar, te recomendamos que lo lleves contigo. El teléfono móvil es muy útil en situaciones de emergencia, ya que, en caso de lesión o desorientación, podrás hacer llamadas y pedir ayuda.
For este motivo, te recomendamos que lo lleves contigo en todas tus salidas a la montaña, cargado con batería, para que en caso de que te pierdas puedas pedir ayuda. Así también facilitar un pocoás fácil para los equipos SAR que acudan en tu ayuda, porque si tienen nuestro dispositivo de localización, Lifeseekerpodrán localizarte a través de tu dispositivo móvil, reduciendo considerablemente el tiempo de la misión de búsqueda y rescate.
Cabe señalar que, además de preparar la mochila, hay que tener en cuenta otros preparativos, como pensar en el tipo de ruta que vamos a seguir, comprobar la previsión meteorológica, el recorrido, el riesgo de aludes, etc.
Cada vez que nos embarcamos en una aventura de montaña, debemos recordar que la preparación es la clave para afrontar cualquier eventualidad. Llevar el equipo adecuado no es sólo una medida de seguridad, sino también un acto de responsabilidad hacia uno mismo y hacia quienes puedan verse implicados en una operación de rescate. En un entorno natural tan impredecible como la montaña, anticiparse a posibles desafíos pueden marcar la diferencia entre una experiencia memorable y un escenario de emergencia. Así que, tanto si disfrutas de una excursión fácil como si exploras un terreno más desafiante, recuerda siempre prepararte para tu peor día, porque la montaña, con toda su majestuosidad, también nos enseña la importancia de la humildad y la previsión en cada paso que damos.
